The post “Ένας Όμορφος Τόπος” με την Ηλιάννα Ατσαλάκη 29 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

The post Μαρία Περυσινάκη “Ταξίδι Χωρίς Προορισμό” Πέμπτη 28 05 2026 – Τέχνες Β’ Άγγελος Σπάρταλης appeared first on Citizen Web Radio.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα όσα δεν μας είπαν ποτέ για τον βρεφικό ύπνο. Για τις νυχτερινές αφυπνίσεις που συχνά παρουσιάζονται ως «πρόβλημα», για την πίεση που νιώθουν οι γονείς να κάνουν το παιδί να κοιμάται “σωστά”, αλλά και για τη βιολογική και συναισθηματική πραγματικότητα πίσω από τον ύπνο των παιδιών. Τι είναι τελικά φυσιολογικό; Γιατί τα παιδιά ξυπνούν τόσο συχνά; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο νευρικό τους σύστημα όταν μεγαλώνουν; Και πώς συνδέονται ο ύπνος, η προσκόλληση και η ασφάλεια; Ένα νανούρισμα για εξαντλημένους γονείς που προσπαθούν να καταλάβουν αν κάνουν κάτι λάθος — ενώ πολλές φορές το παιδί τους απλώς… είναι παιδί.

The post Φωτεινή Μελετάκη – “Γονείς, ένα ρήμα διαρκείας” Τετάρτη 27 05 2026  appeared first on Citizen Web Radio.

The post “Καλειδοσκόπιο” Τρίτη 26 05 2026   appeared first on Citizen Web Radio.

Ακούστε την εκπομπή “Βόλτα στο Πάρκο” της Τρίτης 26 05 2026 με τη Γιάννα Βιδάκη.

The post Βόλτα στο Πάρκο 26 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

The post Ηλιάννα Ατσαλάκη – Ένας Όμορφος Τόπος 21 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

Σε αυτό το επεισόδιο ξεκινάμε από τον προβληματισμό της Μαρίας: Πώς ξεχωρίζουμε την ανθεκτικότητα από τη συναισθηματική καταπίεση; Υπάρχουν πράγματα που μάθαμε να θεωρούμε φυσιολογικά ενώ μας πλήγωσαν;

Μιλάμε για το τι πραγματικά σημαίνει το «αντέξαμε κι εμείς», για τους μηχανισμούς επιβίωσης που αναπτύσσουμε ως παιδιά, για την υπερπροσαρμογή, τη σιωπή, τον θυμό και την ανάγκη σύνδεσης. Για το πώς πολλές φορές μπερδεύουμε την αποσύνδεση με τη δύναμη και την καταπίεση με την ωριμότητα.

Ένα επεισόδιο γύρω από το τραύμα, την ανθεκτικότητα, τις σχέσεις και τη γονεϊκότητα. Για όσα μάθαμε να αντέχουμε. Και για όσα ίσως δεν χρειάζεται πια να συνεχίσουμε να αντέχουμε.

The post Φωτεινή Μελετάκη – “Γονείς, ένα ρήμα διαρκείας” Τετάρτη 20 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

The post “Zoom Στο Μέλλον” με τον Αντώνη Νοτάκη Τετάρτη 20 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

Σήμερα στη βόλτα μας κουβεντιάζουμε “περί ανέμων και υδάτων” εστιάζοντας στις διαφορές της μοναξιάς με τη μοναχικότητα.

The post Βόλτα στο Πάρκο 19 05 2026 appeared first on Citizen Web Radio.

Η ζωή κάθε ανθρώπου είναι ένας δρόμος προς όλους τους άλλους ανθρώπους και τελικά προς τον ίδιο του τον εαυτό.
Κάποιες φορές βρίσκουμε τελικά τον εαυτό μας, άλλες φορές χανόμαστε, πότε είμαστε σίγουροι και πότε αναρωτιόμαστε.
Ελάτε να ντύσουμε τις διαδρομές της ζωής μας με μουσική και να προσπαθήσουμε να φωτίσουμε με το φως της τρυφερότητας τα σκοτάδια μας.

The post Μαρία Περυσινάκη “Ταξίδι Χωρίς Προορισμό” Πέμπτη 14 05 2026 – Ο Δρόμος appeared first on Citizen Web Radio.