Φωτεινή Μελετάκη – “Γονείς, ένα ρήμα διαρκείας” Τετάρτη 03 06 2026

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα όσα δεν μας είπαν ποτέ για τον βρεφικό ύπνο, την εξάντληση των γονέων και την πίεση γύρω από την «εκπαίδευση ύπνου». Τι πραγματικά συμβαίνει στο νευρικό σύστημα ενός μωρού όταν μένει μόνο να κλαίει; Τι γνωρίζουμε σήμερα για τις μεθόδους CIO (Cry It Out) και ποιο μπορεί να είναι το συναισθηματικό κόστος πίσω από μια «ήσυχη» νύχτα; Μιλάμε για την προσκόλληση, την ασφάλεια, τη βιολογία του βρεφικού ύπνου αλλά και για κάτι πολύ σημαντικό: την επανόρθωση. Γιατί οι σχέσεις δεν κρίνονται από λίγες δύσκολες νύχτες, αλλά από το αν μπορούμε να επιστρέφουμε με περισσότερη επίγνωση, τρυφερότητα και παρουσία. Ένα νανούρισμα για εξαντλημένους γονείς που προσπαθούν να αντέξουν χωρίς να χάσουν τη σύνδεση — ούτε με το παιδί τους, ούτε με τον εαυτό τους.